Login o Registro at masiyahan sa ThermoRecipe

Mga bola ng saging at nut

Meryenda13 Minutos18 na servings50 calories
1/52/53/54/55/5 (1.004 boto)
Loading ...

Por Ascen Jimenez

Mga bola ng saging at nut

Enerhiya ang kailangan natin para makabalik sa trabaho, paaralan, routine... At makikita mo ang enerhiyang iyon sa mga masasarap na ito bola ng saging na may mga mani.

Mayroon silang mga almendras, pinatuyong mga milokoton, oatmeal, peanut butter... maraming maganda  mga sangkap kung saan makakakuha tayo ng meryenda na may hindi mapaglabanan na lasa.

Hindi sila nagtatagal sa bahay, ngunit kung mayroon kang natitira, kailangan mo panatilihin ang mga ito sa refrigerator.

Mga bola ng saging at nut

Resipe ng print
I-save ang recipe
Mangyaring mag-login sa bookmark Pagsasara
Komento

Sa isang hindi mapaglabanan na lasa ay bibigyan nila tayo ng enerhiya na kailangan natin.

Mga bola ng saging at nut
  • Ascen Jimenez
  • Kusina: Makabago
  • Uri ng resipe: meryenda
  • Kaloriya: 50
  • Mga Paghahain: 18
  • Oras ng Paghahanda:
  • Oras ng pagluluto:
  • Kabuuang oras:

Sangkap

  • 30 g ng mga almond na may balat
  • 6 pinatuyong mga aprikot
  • 20 g muesli (oatmeal)
  • 20 g corn flakes uri ng cereal
  • 130 g ng hinog na saging
  • 20 g ng gadgad na niyog at kaunti pa para sa batter
  • 15g peanut butter

Paghahanda

  1. Inilalagay namin ang mga almendras, aprikot, muesli at corn flakes sa baso. Programa namin 10 segundo, bilis 7. Ibinaba namin sa spatula kung ano ang nanatili sa mga dingding ng baso.

  2. Idinagdag namin ang saging, ang 20 g ng gadgad na niyog at ang peanut butter. Programa namin 10 segundo, bilis 4.

  3. Naglalagay kami ng isang pares ng mga kutsara ng gadgad na niyog sa isang plato. Sa isang pares ng mga kutsarita ay bumubuo kami ng mga bola ng kuwarta na inihanda namin. Pinahiran namin ang mga ito sa gadgad na niyog at inilalagay sa isang plato.

  4. Inilalagay namin ang mga ito sa refrigerator hanggang handa na itong ubusin.

Karagdagang informasiyon - Pinatuyong cake ng aprikot


Tuklasin ang iba pang mga recipe ng: Pangkalahatan

Simulan ang usapan

Iwanan ang iyong puna

Ang iyong email address ay hindi nai-publish. Mga kinakailangang patlang ay minarkahan ng *

*

*

  1. Responsable para sa data: Miguel Ángel Gatón
  2. Layunin ng data: Kontrolin ang SPAM, pamamahala ng komento.
  3. Legitimation: Ang iyong pahintulot
  4. Komunikasyon ng data: Ang data ay hindi maiparating sa mga third party maliban sa ligal na obligasyon.
  5. Imbakan ng data: Ang database na naka-host ng Occentus Networks (EU)
  6. Mga Karapatan: Sa anumang oras maaari mong limitahan, mabawi at tanggalin ang iyong impormasyon.