Mag-log in o Mag-sign up at masiyahan sa ThermoRecipe

Rice salad na may mansanas at mani

Mga Rice7 Minutos2 tao350 calories
1/52/53/54/55/5 (980 boto)
Loading ...

Por Mayra Fernandez Joglar

Maging inspirasyon ng aming mga mungkahi para sa tag-init tulad ng Apple Nut Rice Salad na ito. Isang orihinal at iba't ibang panukala na maaari mong ipasadya ayon sa gusto mo.

Kung titingnan mo ang mga sangkap ay makikita mo agad ito bigas salad matamis ang lasa nito. Maaari mo itong magamit hindi lamang bilang pangunahing ulam ngunit din bilang isang dekorasyon na may karne o isda.

Upang ihanda ito ginagamit ko parboiled brown rice, kaya handa na ako sa mas mababa sa 10 minuto. pangunahing recipe Ito ay sa akin sa pag-ibig at nakikita ko lamang ang mga pakinabang dahil ito ay praktikal, kapaki-pakinabang at maraming nalalaman.

Rice salad na may mansanas at mani

Resipe ng print
I-save ang recipe
Mangyaring mag-login sa bookmark Pagsasara
  • Mayra Fernandez Joglar
  • Uri ng resipe: kanin
  • Calories: 350
  • Mga Paghahain: 2
  • Oras ng pagluluto:
  • Kabuuang oras:

Sangkap

  • 20 g mga walnuts
  • 20 g ng mga pistachios
  • 10 g langis ng oliba
  • 1 maliit na sibuyas ng bawang
  • 1/2 pulang mansanas
  • 1/2 berdeng mansanas
  • 280 g ng precooked brown rice (tingnan ang recipe dito)
  • 30 g matamis na mais
  • Salt and pepper
  • Mga dahon ng perehil o kintsay (opsyonal)
  • Sesame (opsyonal)

Paghahanda

  1. Sinisimula namin ang resipe sa pamamagitan ng pagpuputol ng mga mani habang 2 segundo, bilis 6. Umatras kami at nagreserba.

  2. Nang hindi hinuhugasan ang baso, idagdag ang langis at painitin ito 1 minuto, 120º, bilis 1.

  3. Habang binabalian at hiniwa namin ang bawang. Brown namin ito habang 2 minuto, 120º, bilis 1.

  4. Sinasamantala namin ang pagkakataong hugasan nang maayos ang mga mansanas at i-chop ang mga ito sa daluyan.

  5. Sa sandaling ang bawang ay ginintuang, idagdag ang mga piraso ng mansanas na aming inihanda at ibigay ito sa panahon 1 minuto, 120º, bilis 1.

  6. Susunod, idinagdag namin ang bigas, matamis na mais at mani. Pinagsasama namin ang lahat nang magkakasama habang 3 minuto, 120º, bilis 1, kaliwang pagliko.

  7. Kapag natapos na ang oras, inilalagay namin ang bigas sa isang mangkok o ipamahagi ito nang direkta sa mga plato. Tinitiyak namin na ang mansanas at mais ay mahusay na naipamahagi.

  8. Natapos namin ang dekorasyon ng ilang mga dahon ng perehil, kintsay at mga linga.

Nais mo bang malaman ang tungkol sa resipe na ito para sa bigas na may mansanas at pinatuyong prutas?

Ang vegan recipe na ito ay isang mahusay na pagpipilian upang gawin upang gumana. Ay napaka madaling dalhin at hindi na kailangang magpainit pa o anupaman.

Angkop din ito para sa lactose, egg at gluten intolerant. Isang mainam na recipe para sa buong pamilya.

Kung nais mong gawing a ang resipe na ito buong plato kailangan mo lamang magdagdag ng mas maraming protina. Upang mapanatili ang recipe ng vegan maaari kang magdagdag ng ilang mga legume tulad ng mga chickpeas o mga gisantes at kahit na ilang mga cube ng toyo.

Kung magpasya ka sa toyo, mas mahusay na ilagay ito sa dulo ng kabuuan upang hindi ito magiba, lalo na kung ito ay silky texture.

Kung nais mong magbigay a hawakan ang cooler Idagdag ang berdeng mansanas sa dulo nang hindi nangangasiwa. Sa ganitong paraan ay magbibigay ka rin ng malutong na texture.

Kung hindi ka masyadong mahilig sa gayong mga matamis na lasa, inirerekumenda kong palitan mo ang mais para sa ilan Natuyo ang mga cranberry. Magbibigay ka ng isang acid touch na mahusay na naiiba sa natitirang mga lasa at pagkakayari.

At nagsasalita ng mga pagkakayari, siguraduhin na ang mga mani ay sariwa at malutong. Kung hindi man ay magiging malambot sila at hindi magiging pareho.

Karagdagang informasiyon - Pangunahing recipe: precooked brown rice

Iangkop ang resipe na ito sa iyong modelo ng Thermomix


Tuklasin ang iba pang mga recipe ng: Madali, Mas mababa sa 15 minuto, Mga resipe sa tag-init

Iwanan ang iyong puna

Ang iyong email address ay hindi nai-publish. Mga kinakailangang patlang ay minarkahan ng *

*

*

  1. Responsable para sa data: Miguel Ángel Gatón
  2. Layunin ng data: Kontrolin ang SPAM, pamamahala ng komento.
  3. Legitimation: Ang iyong pahintulot
  4. Komunikasyon ng data: Ang data ay hindi maiparating sa mga third party maliban sa ligal na obligasyon.
  5. Imbakan ng data: Ang database na naka-host ng Occentus Networks (EU)
  6. Mga Karapatan: Sa anumang oras maaari mong limitahan, mabawi at tanggalin ang iyong impormasyon.

      Matagumpay dijo
    nakararaan 7 taon

    2 segundo, bilis 6 = nut manok

    Sagot kay Victor
         Mayra Fernandez Joglar dijo
      nakararaan 7 taon

      Kumusta Victor:

      Mahirap para sa akin na maunawaan ang iyong mensahe. Ang totoo ay sa susunod ay pinahahalagahan ko nang kaunti pa ang teksto ngunit ngayon alam ko na ang alikabok ng manok at napinsala sila.

      Dapat mong maunawaan na hindi lahat ng mga sangkap ay pantay-pantay ay nakasalalay sa pagkakayari ng mga mani. Kung nakikita mo na ang 2 segundo sa bilis 6 ay maraming bawasan sa isang solong segundo o isang turbo boost.

      Mga halik!

      Tumugon kay Mayra Fernández Joglar