Name: "Pritong" kamatis na walang langis (Lutong kamatis na angkop sa pagpapanatili)
Cook time: 40 min
Yield: 4
Ingredients: 1.200 g ng mga kamatis (hinog at napaka pula); 1 maliit na sibuyas; 1 clove ng bawang; 1 maliit na kintsay na pinutol ng maliit na piraso; 1 maliit na sariwang perehil; 5 basil dahon; Thyme; 1 bit ng marjoram (opsyonal); 1 kutsarang asin

Tomato "prito" na walang mantika (Ang luto na kamatis ay angkop para sa pag-iimbak)

Mga sarsa40 Minutos4 tao50 calories

(986 boto)

Loading ...

Por Ascen Jimenez

Maghanda tayo luto at durog na kamatis, pinayaman ng sibuyas, bawang at iba't ibang mga mabangong halaman.

Napakagandang samahan puting bigas, upang gumawa ng pizza, pasta at para sa lahat ng mga paghahanda kung saan nais mong gumamit ng kamatis. At ang pinakamahusay, nang walang calories na ang langis ay nag-aambag sa pritong kamatis. Ah! ito ay perpektong wasto para sa pangangalaga.

Naglakas-loob ka bang subukan ito? Tayo ay nasa panahon kaya ito ang perpektong oras.

"Pritong" kamatis na walang langis (Lutong kamatis na angkop sa pagpapanatili)

Resipe ng print

I-save ang recipe

Mangyaring mag-login sa bookmark

Ginagamit din ito upang mapanatili ang kamatis. Perpektong sasamahan nito ang iyong mga pinggan nang hindi nagdaragdag ng maraming idinagdag na mga calorie. Isang pagtuklas!

Ascen Jimenez

Uri ng resipe: mga sarsa
Calories: 50
Mga Paghahain: 4

Oras ng pagluluto: 40M
Kabuuang oras: 40M

Sangkap

1.200 g ng mga kamatis (hinog at napaka pula)
1 maliit na sibuyas
1 clove ng bawang
1 maliit na kintsay na pinutol ng maliit na piraso
1 maliit na sariwang perehil
5 basil dahon
Thyme
1 bit ng marjoram (opsyonal)
1 kutsarang asin

Paghahanda

Huhugasan namin ang mga kamatis, alisin ang tuktok (kung saan nagmula ang tangkay), alisan ng kaunti ang mga ito, gupitin ito sa malalaking piraso at ilagay sa baso. Idagdag ang sibuyas na gupitin sa apat na bahagi, bawang at kintsay. Nagprogram kami 30 minuto, temperatura ng varoma, kaliwang pagliko, bilis 1. Sa takip, inilalagay namin ang basket, hindi ang tasa.
Sa pagtatapos ng oras, idinagdag namin ang iba pang mga sangkap, hayaan ang aming kamatis sa loob ng ilang minuto at crush sa pamamagitan ng pag-program 1 minuto, bilis 8.
Inilalagay namin ang sarsa sa isang isterilisadong palayok (o marami, depende sa laki), isinasara namin ito ng mabuti at isteriliser ang mga ito, hinayaan silang pakuluan sa tubig sa loob ng 20 minuto. Kapag natapos na ang oras, at kapag ang tubig ay lumamig, inilabas namin ang mga garapon at ibinaliktad. Pinatuyo namin ang mga ito nang maayos, lagyan ng label at panatilihin ang mga ito sa pantry.

Mga pagkakapantay-pantay sa TM21

Karagdagang informasiyon - Puting bigas na may ratatouille at poached egg, Nagluto ng pasta

Pinagmulan - Io e il mio bimby

Iwanan ang iyong puna Ikansela ang tugon

Carmelo dijo

nakararaan 11 taon

Ang advertising ay hindi nagsiwalat ng anuman

Tumugon kay Carmelo

Ascen Jimenez dijo

Kumusta Carmelo,
Subukang muli at kung hindi mo pa rin ito nakikita, sabihin mo sa akin. Nakita ko ang mga sangkap at ang resipe nang walang mga problema.
Isang pagbati

Tumugon kay Ascen Jiménez

Zara dijo

nakararaan 10 taon

Magandang gabi!. Kung nais mong gumamit ng de-latang durog na kamatis upang gawin ang resipe na ito, magkano ang kailangan mong ilagay at dapat mo itong magkaroon ng parehong oras? Maraming salamat!!.

Sagot kay Zara

Kumusta Zara,
Subukang maglagay ng 1100 g at gamitin ang parehong mga oras at temperatura na ipinahiwatig sa resipe.
Sasabihin mo sa amin 😉
Isang yakap!

Maraming salamat Ascen !!.

Lucia dijo

nakararaan 9 taon

Kumusta, nais kong tanungin ka kung maaari mong sabihin sa akin kung gaano karaming mga servings ang lumabas; Sinasabi nito na mayroong 20 calories x ration ngunit hindi ko nakikita ang bilang ng mga paghahatid. Salamat!
At maraming salamat sa pagbabahagi ng resipe na ito. Gusto ko ang ideya ng pagkakaroon ng isang sarsa ng kamatis na walang langis!

Sagot kay Lucia

Kumusta Lucia,
Hindi ko alam kung paano sasabihin sa iyo nang eksakto ang bilang ng mga paghahatid, ito ay depende sa paggamit na nais mong ibigay ito. Kung halimbawa ito ay sumabay sa puting bigas, sa palagay ko ay magsisilbi ito ng halos 6-8 katao.
Subukan ito sapagkat ito ay napaka-masarap 😉
Isang yakap!!

Maria Ernestina dijo

nakararaan 7 taon

Susubukan kong gawin ang sarsa ng kamatis at panatilihin ito alinsunod sa iyong resipe. Sigurado akong magugustuhan ko ito. Salamat

Tumugon kay María Ernestina

Kumusta ka Maria Gusto mo ako?

Teresa dijo

Ito ay napaka-kuwarta, sa katunayan ito ay nasunog nang kaunti sa ilalim ... hindi ka magdagdag ng anumang tubig?

Tumugon kay TERESA

Kumusta Teresa:
Wow ... anong galit 🙁 Hindi mo kailangan ng tubig, kung ano ang mahalaga ay ang mga kamatis ay hinog na hinog. At, marahil hindi ito pareho sa lahat ng mga pagkakaiba-iba. Sa iyong kaso, sa palagay ko mas kakaunting oras ang dapat na nakaiskedyul.
Isang yakap!