Mag-log in o Mag-sign up at masiyahan sa ThermoRecipe

Matamis na gatas ng oat

Inumin722 Minutos1 litro na tao47 calories
1/52/53/54/55/5 (976 boto)
Loading ...

Por Mayra Fernandez Joglar

matamis-oat-gatasthermorecetas

Ang matamis na gatas ng oat ay a inuming gulay na mahal ko. Mayroon itong napakagandang light golden color at isang kamangha-manghang lasa.

Alam mo na ang gatas ng oat Ito ay medyo walang lasa, kaya upang matamis ang inuming ito na ginamit ko Mga petsa ng Medjool. Ito ay isang pagkakaiba-iba na nailalarawan sa pamamagitan ng tamis nito at ng laki nito. Perpekto ang mga ito para sa resipe na ito.

Ang inuming gatas o gulay na ito ay hindi nakakagawa ng marami Okara. Bagaman karaniwang may mga labi ng mga natuklap na oat at maliit na piraso ng mga petsa. Maaari silang ganap na maidagdag sa iyong muesli o sa anumang cookie kuwarta, cake o muffins. Anumang solusyon ay mabuti para sa hindi pagkahagis ng pagkain.

Karaniwan para sa mga lutong bahay na inumin na gulay na bumuo ng isang deposito sa ilalim ng bote kapag sila ay nasa pahinga, kaya inirerekumenda na kalugin nang mabuti bago ang bawat paggamit. Ganito mo makukuha ang mas mahusay na pagkakayari at lasa.

Ang matamis na gatas ng oat ay perpekto para sa mga sumusunod sa isang diyeta na walang lactose, magkaroon ng isang hindi pagpaparaan sa protina ng gatas, o simpleng nasa isang vegan o vegetarian na diyeta. Ano pa wala itong asukal, agave syrup o anumang iba pang uri ng pangpatamis, natural na mga produkto lamang.

Matamis na gatas ng oat

Resipe ng print
I-save ang recipe
Mangyaring mag-login sa bookmark Pagsasara

Ang matamis na gatas ng oat ay perpekto para sa paggawa ng mga panghimagas at matamis na mga recipe.

  • Mayra Fernandez Joglar
  • Uri ng resipe: inumin
  • Calories: 47
  • Mga Paghahain: 1 litro
  • Oras ng paghahanda:
  • Oras ng pagluluto:
  • Kabuuang oras:

Sangkap

  • 50 g ng pinagsama oats
  • 5 pitted Medjool date
  • 1 kutsarang esensya ng banilya
  • 1 kurot ng asin
  • 1000 g ng tubig

Paghahanda

  1. Isang araw bago namin ibabad ang pinagsama na mga oats. Hindi mo kailangan ng maraming tubig, sapat lamang ang pagtakip sa kanila.

  2. Kinaumagahan, inilagay namin ang mga drained flakes, ang mga petsa, ang vanilla esensya at ang pakurot ng asin sa baso. Nagdagdag kami ng tubig at malapit na isara. Hawak namin ang beaker at programa 2 minuto, bilis 10. Sa una gumagalaw ng kaunti ang makina ngunit normal ito.

  3. Pagkatapos ng oras, sinala namin ang matamis na gatas ng oat sa pamamagitan ng isang mahusay na salaan ng mesh at inilalaan ito sa ref.

tala

Humahawak ng hanggang 5 araw sa ref.

Mga pagkakapantay-pantay sa TM21

Mga katumbas na Thermomix

Karagdagang informasiyon - Oatmeal milk / Almond okara cookies


Tuklasin ang iba pang mga recipe ng: Mga inumin at katas, Hindi nagpapahintulot sa lactose, Gulay

Iwanan ang iyong puna

Ang iyong email address ay hindi nai-publish. Mga kinakailangang patlang ay minarkahan ng *

*

*

  1. Responsable para sa data: Miguel Ángel Gatón
  2. Layunin ng data: Kontrolin ang SPAM, pamamahala ng komento.
  3. Legitimation: Ang iyong pahintulot
  4. Komunikasyon ng data: Ang data ay hindi maiparating sa mga third party maliban sa ligal na obligasyon.
  5. Imbakan ng data: Ang database na naka-host ng Occentus Networks (EU)
  6. Mga Karapatan: Sa anumang oras maaari mong limitahan, mabawi at tanggalin ang iyong impormasyon.

      Ann dijo
    nakararaan 9 taon

    Bakit tumutulo ang mga natuklap?
    Hindi ba mas mahusay na idagdag din ang natitirang tubig kung saan magkakaroon ng higit na lasa at marahil mga bitamina / katangian ng mga oats?

    Sagot kay Ana
         Mayra Fernandez Joglar dijo
      nakararaan 9 taon

      Hello Ana:

      Inuubos nila dahil walang silbi ang tubig. Ito ay tulad ng tubig mula sa mga nagbababad na mga legume na hindi rin ginagamit maliban sa pagdidilig ng mga halaman. Mata! hindi malito sa gulay na pagluluto ng tubig na naglalaman ito ng mga bitamina at mineral !!

      Sasabihin ko sa iyo ... talaga, ang mga oats ay ibinabad upang gawing mas madali para sa mga enzyme, lactobacilli at iba pang mga sangkap na nasisira at na-neutralize ang phytic acid upang aktibo at kumilos. Ang acid na ito ay maaaring dumikit sa kaltsyum, magnesiyo, tanso, iron, at zinc sa bituka ng bituka at hadlangan ang kanilang pagsipsip.

      Malinaw na ang tubig ay itinapon dahil naglalaman ito ng acid na ito bilang karagdagan sa iba pang mga impurities.

      Inaasahan kong makakatulong sa iyo ang sagot na ito.

      Pagbati!

      Tumugon kay Mayra Fernández Joglar
      Nuria-52 dijo
    nakararaan 9 taon

    Mayra, sasabihin mo na ang mga petsa ng Medjool, ngunit pareho ito kung nasa ibang paraan sila, o sa ibang pangalan, na sila ay mga petsa ... Sinasabi ko, hindi ko alam.

    Tumugon kay Núria-52
         Mayra Fernandez Joglar dijo
      nakararaan 9 taon

      Oo Núria, ang anumang uri ng petsa ay may bisa ngunit ang Medjools ay mas matamis kaysa sa iba pa.

      Pagbati!

      Tumugon kay Mayra Fernández Joglar