Gamit ang kiwi at ubas na ubas maaari mong alagaan ang iyong sarili nang madali at pagsasamantala sa mga pana-panahong pagkain dinala tayo ng taglagas na iyon.
At ito ay, sa oras na ito, ay isang panahon ng paglipat sa pagitan ng init ng tag-init at ng lamig ng taglamig. Ito ay mainam para sa magpatibay ng mga pagbabago, mga bagong gawain at balikan ang bumalik sa mabuting asal.
Ang juice ay walang anumang mga komplikasyon at makakatulong sa iyo pasiglahin ang immune system, pangalagaan ang pagdaan ng bituka at ito rin ay isang antioxidant... Naglakas-loob ka bang subukan ito?
Ubas juice at kiwi
Ang taglagas ay mainam para sa paghahanda ng mga resipe na may mga ubas at walang mas mahusay kaysa sa isang juice upang masimulan nang maayos ang araw.
Nais mo bang malaman ang tungkol sa ubas at kiwi juice?
Ang perpekto ay uminom ng mga sariwang ginawang katas dahil mula sa sandaling gawin ang mga ito nagsisimulang mag-oxidize. Ang pagkawala ng mga nutrisyon ay ginagawa ng napakabagal ngunit ang hitsura ay mas mabilis na nagbabago. Samakatuwid, palaging mas nakakainam ang pagkakaroon ng sariwang katas.
Ang resipe na ito ay maaaring gawin sa parehong berde at dilaw o ginintuang kiwi.
Siguraduhin na ang mga kiwi ay hinog lamang. Kung ang mga ito ay berde, halos wala silang katas at kung sila ay masyadong hinog ay mas siksik ang katas.
Maaari kang gumamit ng anumang uri ng puting ubas, kahit na kung ito ay lokal na ginawa, mas mabuti.
Siguraduhin na ang mga ubas ay walang mga binhi at, kung mayroon sila, alisin ang mga ito bago gawin ang katas.
Sa mga dami na ito, 2 servings ang lalabas. Kung nais mong gumawa ng juice para sa buong pamilya, kailangan mo lamang magdagdag ng maraming prutas. Kung nakikita mong marami ka sa baso, maaari mo ring i-doble ang oras at durugin ito ng 2 minuto.
Karagdagang informasiyon - 9 na pinggan upang maisama ang mga legume sa aming diyeta